Yoga Valence - La Méditation - Liste/Dates
Yoga Valence - Jardin Intérieur
Méditation
Reliance à Soi

  • Stage de tantra yoga "Méditation" novembre, 
du 1er au 4 novembre 2017


  • Détail des méditations pratiquées cette année 
  • - voir tableau plus bas -

Lorsque vous êtes en méditation, le temps s'arrête,
la pensée disparaît, l'Ego n'est plus, vous êtes l'energie pure et consciente
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1. Méditation active:
Restaurer sa vigueur biologique en libérant stress et tensions, se rendre disponible en conscience à la vie, l'accueillir totalement...

Pour connaître les détails de chaque méditation, merci de cliquer :
    Et quelques autres que vous allez découvrir cette saison: 


    Réservation indispensable pour ceux qui ne sont pas adhérents:
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      2.Méditation intégrant
    des mantras, des mudras, des pranayamas 
    au sein de chaque séance de Kundalini yoga
    lundi 12h30, mardi 19h00



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       3.Zazen: méditation immobile en silence
    lundi à 18h30

    4.  en séanceindividuelle ou  collective à votre demande
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    Réservation indispensable pour ceux qui ne sont pas adhérents:




    « Aimer c’est l’art d’être avec d’autres, méditer c’est l’art d’être en relation avec soi même...
    laissez l’amour et la méditation être vos deux ailes » Osho.

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    Pour la plupart d´entre nous, le stress accumulé dans notre système corps/mental rend la méditation difficile.
    Avant que nous puissions espérer accéder à notre centrale d´énergie intérieure de conscience, nous avons besoin de lâcher nos tensions; c'est pour cela que la méditation active est née.
    Lors de la méditation active, vous accordez votre instrument ; ce n'est pas encore la musique, mais c'est un prélude indispensable...


    Lors de cet échauffement, que vous sautiez, que vous dansiez, que vous haletiez, que vous criez ou que vous manifestiez votre énergie sous une forme quelconque, vous tendez et vous détendez les cordes de votre instrument...
     
    ... et quand vous serez prêt, vous vous immobiliserez en silence, totalement présent...
     
    Le vrai silence, le silence riche de sens appartient à l'être qui déborde de vitalité...





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