Ateliers bien être au « Centre holistique »
Ateliers bien être, une nouveauté 2020!
Au sein du lieu » Jardin intérieur », 11 rue du margier 26800 Portes-lès-Valence, Yoga Valence, association initiale œuvre depuis 2009. Mais après le confinement, le bureau de Yoga Valence a désiré ouvrir ce lieu à d’autres énergies. Alors, Jardin intérieur est devenu le « Centre holistique Drôme Ardèche« . Pour résumer, l’accompagnement vers l’Etre est et restera la valeur de base de ce projet.
Vous désirez intégrer cette équipe de conscience, apporter vos compétences? Alors, merci de joindre Bhagwati : 06 63 75 05 65
Adhérer à l'association Animer un atelierAteliers bien être du lundi hors confinement
1 – Hypnose*, lundi 9h à 12h
Cet espace vous permettra de vous découvrir, d’avancer vers vous-même. De même, cet atelier vous guidera vers vos ressources; et ainsi, vous pourrez dépasser vos blocages. En plus, vous recevrez une initiation progressive à l’hypnose Ericksonnienne; ainsi, celle-ci vous permettra de gérer le stress, calmer l’ anxiété, mieux dormir, retrouver confiance en soi, gérer la fatigue, mieux vivre avec la douleur chronique, atténuer les peurs liées à l’accouchement, devenir créateur de votre réalité. Pour résumer, les dates de cet atelier mensuel sont: 6 oct, 9 nov, 23 nov, 7 dec, 18 janvier, 1er fev, 1er mars, 26 avril, 10 mai, 7 juin.
Qui anime cet atelier mensuel ?
Catherine est hypnothérapeute certifiée par la Confédération Francophone d’Hypnose et de Thérapies Brèves; formation à l’Institut Erickson d’Avignon et de Nantes.
Reserver 1 séance collective 1 séance individuelle

2)Qi Gong/ Tai Chi , lundi 9h15
3) idem lundi 10h30
Le Qi Gong et le Tai Chi sont des pratiques de conscience corporelle; et ceci, au travers de mouvements lents ou plus dynamiques; de même, ces disciplines vous permettront de prendre conscience de votre souffle… Pour en savoir plus, renseignez-vous sur l’adresse des salles.
Animateur de ces 3 ateliers hebdomadaires
Stéphane, praticien en Médecine traditionnelle chinoise oeuvre dans les troubles émotionnels; Ecole Shao Yang Lyon.
se joindre à 1 séance collective séance individuelle4 – Biodanza / Danse de la vie, lundi 19h30 à 21h45
la Biodanza est un espace pour s’autoriser à s’exprimer corps et âme et se permettre d’Etre. Ainsi, sa particularité est de nous ressourcer sur différents plans tels que vitalité, affectivité, plaisir, créativité et transcendance.
7/14/ 21/ 28 sept, 5/12 oct, 2/9/16/30 nov, 7/14 déc, 4/11/18/25 janv, 1/22 févr,1/8/15/29 mars, 5/26 avril, 3/10/17/31 mai, 7/14 juin
Journées Biodanza samedi 11 oct, 13 nov et 15 décembre se renseigner
L’animateur de cet atelier:

II – Séances bien être hebdomadaires et mensuel du mardi
5 – Massage* mardi 9h30 à 11h30

Vous désirez délier les tensions, soulager les maux, relancer l’énergie de votre corps grâce aux automassages, ou la réflexologie plantaire? Peut être le massage du ventre ( chi nei tsang ) vous interpelle? ou vous avez envie de connaître le shiatsu et shiatsu visage? Et vous aimeriez expérimenter le pouvoir des huiles essentielles? Ainsi, vous vous sentirez progressivement plus à l’écoute de vos sensations. Et ceci, tout en respectant les règles sanitaires. Les dates: 24 nov,15 dec, 5 janv, 2 fev, 16 mars, 27 avr, 18 mai, 8 juin Tarifs
Accompagnatrice de cet atelier mensuel du mardi, de 9h30 à 11h30
Morgane est praticienne massage bien-être, certifiée en massage du monde depuis 2011 à l’institut Cassiopée. Et c’est tout en amour et bienveillance qu’elle partagera avec vous son art du toucher; alors, que vous choisissiez des massages occidentaux, ayurvédiques, chinois et japonais, elle sera présente; et ceci tout en cohésion entre le corps et l’esprit…
adhérer à 1 SEANCE COLLECTIVE RéSERVER 1 SEANCE individuellE6 – Yoga et marche méditative « Etre Mantra », mardi 11h
Cette séance plein air débute par une marche rapide qui se transforme en marche méditative inspirée du breathwalk de Yogi Bhajan; ensuite un asana ou un pranayama ou des postures de Kundalini yoga ou des exercices sur le trampoline de santé. En cas de fortes intempéries, les inscrits seront invités à un des autres cours de yoga hebdomadaires de Bhagwati
Détails sur cet atelier hebdomadaire; nécessité de 5 participants hors forfait multiple.
7- Kundalini Yoga, mardi 18h30
Détails sur cet atelier hebdomadaire, bienfaits et postures ici proposé par le centre holistique de Valence
Cet atelier hebdomadaire est guidé par Bhagwati,
professeur de kundalini Yoga, animatrice Cercle tantrique » Douceur de Femmes » et thérapeute holistique en séance individuelle et COUPLE
SEANCE COLLECTIVE ou INDIVIDUELLE
Programme hebdomadaire et mensuel du mercredi
9 – Cercle d’hommes :
Atelier mensuel guidé par Olivier


10 – Zazen, mercredi 17h30
Assise immobile en silence. Cet atelier nous guide vers l’apprentissage de la pleine conscience du moment présent. Ainsi, il nous apprend à accepter ce qui est, reconnaître le théâtre dans lequel se joue notre vie; mais il nous invite aussi à ne pas nous identifier à nos émotions, nos sentiments, nos perceptions.
En savoir plus sur l’atelier hebdomadaire de Zazen…
Cet atelier hebdomadaire est mené par
Ganeesha,
RESERVER 1 SEANCE COLLECTIVE 1 SEANCE individuelle
8 – Douceur de Femmes, cercle de vie du Féminin
OUVERTURE en NOVEMBRE
Tous les détails de cette matrice confidentielle
Atelier mensuel animé par :
professeur de kundalini Yoga, animatrice Tantra, ainsi que thérapeute holistique en séance individuelle et couple; Sa bio ici
Entrer dans le cercle11 – Kundalini yoga, mercredi 19h
Vous pouvez prendre connaissance du déroulement d’une séance de Kundalini yoga, ici,
des bienfaits et postures de ce fabuleux yoga,
des mantras, joyaux de cette pratique,
du contenu détaillé des nombreuses méditations qu’elle peut vous proposer
Animatrice de cet atelier hebdomadaire
Laurence/ Bhagwati, professeur de kundalini Yoga, animatrice Tantra et thérapeute holistique en séance individuelle et couple
SEANCE COLLECTIVE ou SEANCE INDIVIDUELLE