Yoga Valence - Ateliers bien être centre holistique Valence Jardin Intérieur

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Ateliers bien être au « Centre holistique »

Bhagwati professeur kundalini yoga à Yoga Valence Jardin Intérieur

Ateliers bien être, une nouveauté 2020!

Au sein du lieu » Jardin intérieur », 11 rue du margier 26800 Portes-lès-Valence, Yoga Valence, association initiale œuvre depuis 2009. Mais après le confinement, le bureau de Yoga Valence a désiré ouvrir ce lieu à d’autres énergies. Alors, Jardin intérieur est devenu le « Centre holistique Drôme Ardèche« . Pour résumer, l’accompagnement vers l’Etre est et restera la valeur de base de ce projet.

Vous désirez intégrer cette équipe de conscience, apporter vos compétences? Alors, merci de joindre Bhagwati : 06 63 75 05 65

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Ateliers bien être du lundi hors confinement

**1 – Hypnose*, lundi 9h à 12h**

Cet espace vous permettra de vous découvrir, d’avancer vers vous-même. De même, cet atelier vous guidera vers vos ressources; et ainsi, vous pourrez dépasser vos blocages. En plus, vous recevrez une initiation progressive à l’hypnose Ericksonnienne; ainsi, celle-ci vous permettra de gérer le stress, calmer l’ anxiété, mieux dormir, retrouver confiance en soi, gérer la fatigue, mieux vivre avec la douleur chronique, atténuer les peurs liées à l’accouchement, devenir créateur de votre réalité. Pour résumer, les dates de cet atelier mensuel sont: 6 oct, 9 nov, 23 nov, 7 dec, 18 janvier, 1er fev, 1er mars, 26 avril, 10 mai, 7 juin.

Qui anime cet atelier mensuel ?

Catherine est hypnothérapeute certifiée par la Confédération Francophone d’Hypnose et de Thérapies Brèves; formation à l’Institut Erickson d’Avignon et de Nantes.

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Ateliers bien être Hypnose centre holistique Jardin intérieur

Ateliers bien être Qi Gong Tai Chi Jardin intérieur Stéphane

2)Qi Gong/ Tai Chi , lundi 9h15

3) idem lundi 10h30

Le Qi Gong et le Tai Chi sont des pratiques de conscience corporelle; et ceci, au travers de mouvements lents ou plus dynamiques; de même, ces disciplines vous permettront de prendre conscience de votre souffle… Pour en savoir plus, renseignez-vous sur l’adresse des salles.

Animateur de ces 3 ateliers hebdomadaires

Stéphane, praticien en Médecine traditionnelle chinoise oeuvre dans les troubles émotionnels; Ecole Shao Yang Lyon.

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4 – Biodanza / Danse de la vie, lundi 19h30 à 21h45

la Biodanza est un espace pour s’autoriser à s’exprimer corps et âme et se permettre d’Etre. Ainsi, sa particularité est de nous ressourcer sur différents plans tels que vitalité, affectivité, plaisir, créativité et transcendance.

7/14/ 21/ 28 sept, 5/12 oct, 2/9/16/30 nov, 7/14 déc, 4/11/18/25 janv, 1/22 févr,1/8/15/29 mars, 5/26 avril, 3/10/17/31 mai, 7/14 juin

Journées Biodanza samedi 11 oct, 13 nov et 15 décembre se renseigner

L’animateur de cet atelier:

Olivier Hummel, facilitateur de Biodanza, de yoga du son, de chant spontané et de libération de la voix.

participer à 1 séance collective ou réserver 1 séance privée

Ateliers bien être Biodanza Centre holistique Jardin intérieur Olivier

II – Séances bien être hebdomadaires et mensuel du mardi

**5 – Massage* mardi 9h30 à 11h30**

Morgane anime l'atelier Massage Bien Etre

Vous désirez délier les tensions, soulager les maux, relancer l’énergie de votre corps grâce aux automassages, ou la réflexologie plantaire? Peut être le massage du ventre ( chi nei tsang ) vous interpelle? ou vous avez envie de connaître le shiatsu et shiatsu visage? Et vous aimeriez expérimenter le pouvoir des huiles essentielles? Ainsi, vous vous sentirez progressivement plus à l’écoute de vos sensations. Et ceci, tout en respectant les règles sanitaires. Les dates: 24 nov,15 dec, 5 janv, 2 fev, 16 mars, 27 avr, 18 mai, 8 juin Tarifs

Accompagnatrice de cet atelier mensuel du mardi, de 9h30 à 11h30

Morgane est praticienne massage bien-être, certifiée en massage du monde depuis 2011 à l’institut Cassiopée. Et c’est tout en amour et bienveillance qu’elle partagera avec vous son art du toucher; alors, que vous choisissiez des massages occidentaux, ayurvédiques, chinois et japonais, elle sera présente; et ceci tout en cohésion entre le corps et l’esprit…

adhérer à 1 SEANCE COLLECTIVE RéSERVER 1 SEANCE individuellE

6 – Yoga et marche méditative « Etre Mantra », mardi 11h

Cette séance plein air débute par une marche rapide qui se transforme en marche méditative inspirée du breathwalk de Yogi Bhajan; ensuite un asana ou un pranayama ou des postures de Kundalini yoga ou des exercices sur le trampoline de santé. En cas de fortes intempéries, les inscrits seront invités à un des autres cours de yoga hebdomadaires de Bhagwati

Détails sur cet atelier hebdomadaire; nécessité de 5 participants hors forfait multiple.

7- Kundalini Yoga, mardi 18h30

Détails sur cet atelier hebdomadaire, bienfaits et postures ici proposé par le centre holistique de Valence

Cet atelier hebdomadaire est guidé par Bhagwati,

professeur de kundalini Yoga, animatrice Cercle tantrique » Douceur de Femmes » et thérapeute holistique en séance individuelle et COUPLE

Sa bio ici

SEANCE COLLECTIVE ou INDIVIDUELLE

Bhagwati professeur de Kundalini Yoga, Tantra, Etre Mantra Cercle Femmes Jardin Intérieur

Programme hebdomadaire et mensuel du mercredi

RESERVation d' 1 SEANCE COLLECTIVE d'1 SEANCE INDIVIDUELLE

9 – Cercle d’hommes :

Ce cercle va permettre de créer ensemble un espace de bienveillance, de confiance et de fraternité; au sein de cet espace de confiance, vous pourrez oser exprimer émotions, vie affective, sexuelle, spirituelle, difficultés, célébrations, en tant qu’homme…ainsi, vous pourrez mieux embrasser votre humanité en réalisant que votre partage peut résonner chez d’autres hommes. De même, il vous sera possible d’expérimenter d’autres façons de se rencontrer par diverses propositions (exercices énergétiques, jeux relationnels ou de communication… ). Ensemble, il sera confortable d’ouvrir un nouveau regard sur soi et le monde ainsi que de nouveaux possibles.

Atelier mensuel guidé par Olivier

se joindre au cercle

Ganeesha, professeur de Zazen, de Tantra, de Toucher Amour à Jardin Intérieur

10 – Zazen, mercredi 17h30

Assise immobile en silence. Cet atelier nous guide vers l’apprentissage de la pleine conscience du moment présent. Ainsi, il nous apprend à accepter ce qui est, reconnaître le théâtre dans lequel se joue notre vie; mais il nous invite aussi à ne pas nous identifier à nos émotions, nos sentiments, nos perceptions.

En savoir plus sur l’atelier hebdomadaire de Zazen…