ATELIERS BIEN ETRE
L’accompagnement vers l’Être est et restera le socle fondamental de notre Centre holistique ; l’association Yoga Valence, annexe de l’Ecole du Tantra est la coordinatrice de tous les ateliers et intervenants.
I – Ateliers bien être hebdomadaires du lundi
1)Qi Gong/ Tai Chi , lundi 9h15
2) idem lundi 10h30
et un troisième atelier(voir 11) mercredi 19h30
Le Qi Gong et le Tai Chi sont des pratiques de conscience corporelle; et ceci, au travers de mouvements lents ou plus dynamiques; de même, ces disciplines vous permettront de prendre conscience de votre souffle… Pour en savoir plus, renseignez-vous sur l’adresse des salles.
Animateur de ces 3 ateliers hebdomadaires
Stéphane, praticien en Médecine traditionnelle chinoise, spécialisé dans les troubles émotionnels; Ecole Shao Yang Lyon; prendre rdv
4 – Biodanza / Danse de la vie, lundi 19h30 à 21h45
la Biodanza est un espace pour s’autoriser à s’exprimer corps et âme et se permettre d’Etre. Ainsi, sa particularité est de nous ressourcer sur différents plans tels que vitalité, affectivité, plaisir, créativité et transcendance.
7/14/ 21/ 28 sept, 5/12 oct, 2/9/16/30 nov, 7/14 déc, 4/11/18/25 janv,
1/22 févr,1/8/15/29 mars, 5/26 avril, 3/10/17/31 mai, 7/14 juin
Journées Biodanza samedi 11 oct, 13 nov et 15 décembre se renseigner
L’animateur de cet atelier:
II – Ateliers bien être hebdomadaires et mensuel du mardi
6 – Yoga et marche méditative « Etre Mantra », mardi 11h
Cette séance plein air débute par une marche rapide qui se transforme en marche méditative inspirée du breathwalk de Yogi Bhajan; ensuite un asana ou un pranayama ou des postures de Kundalini yoga ou des exercices sur le trampoline de santé. En cas de fortes intempéries, les inscrits seront invités à un des autres cours de yoga hebdomadaires de Bhagwati
Détails sur cet atelier hebdomadaire; nécessité de 5 participants hors forfait multiple.
7- Kundalini Yoga, mardi 18h30
Détails sur cet atelier hebdomadaire, bienfaits et postures ici
proposé par le centre holistique de Valence, Jardin Intérieur
Animatrice de cet atelier hebdomadaire: Bhagwati,
animatrice Cercle tantrique » Douceur de Femmes »
6 – Hypnose*, mardi 20h,
Cet espace vous permettra de vous découvrir, d’avancer vers vous-même. De même, cet atelier vous guidera vers vos ressources; et ainsi, vous pourrez dépasser vos blocages. De plus, vous recevrez une initiation progressive à l’hypnose Ericksonnienne. Les dates de cet atelier mensuel sont: 6 oct, 3 nov, 17 nov, 15 dec, 12 janvier, 23 fev,, 9 nov, 6 avril, 4 mai, 1er juin.
Qui anime cet atelier mensuel ?
Catherine est hypnothérapeute certifiée par la Confédération Francophone d’Hypnose et de Thérapies Brèves; formation à l’Institut Erickson d’Avignon et de Nantes.
Programme hebdomadaire et mensuel du mercredi
9 – Zazen, mercredi 17h30
assise immobile en silence. Cet atelier nous guide vers l’apprentissage de la pleine conscience du moment présent. Ainsi, il nous apprend à accepter ce qui est, reconnaître le théâtre dans lequel se joue notre vie; mais il nous invite aussi à ne pas nous identifier à nos émotions, nos sentiments, nos perceptions.
En savoir plus sur l’atelier hebdomadaire de Zazen…
Cet atelier hebdomadaire est mené par
Ganeesha,
10 – Kundalini yoga, mercredi 19h
Vous pouvez prendre connaissance du déroulement d’une séance de Kundalini yoga, ici,
des bienfaits et postures de ce fabuleux yoga,
des mantras, joyaux de cette pratique,
du contenu détaillé des nombreuses méditations qu’elle peut vous proposer
Animatrice de cet atelier hebdomadaire
11 – Qi Gong/ Tai Chi mercredi 19h30
Le Qi Gong et le Tai Chi sont des pratiques de conscience corporelle; et ceci, au travers de mouvements lents ou plus dynamiques; de même, ces disciplines vous permettront de prendre conscience de votre souffle… Renseignez-vous sur l’adresse des salles. Comme annoncé plus haut, Stéphane anime ces 3 ateliers hebdomadaires. Il est praticien en Médecine traditionnelle chinoise; et plus spécialement dans les troubles émotionnels; Ecole Shao Yang Lyon.
11- Tantra, mercredi 20h, OUVERTURE MERCREDI 14 octobre
Ces ateliers intègrent les trois axes principaux de l’être humain – le corps, le cœur et l’esprit. Ainsi, les ateliers que nous proposons explorent les 3 clés du Tantra ( respiration, son et mouvement) afin de développer plus de présence et de connexion à vous-même et à l’autre.
Dates des ateliers :14 Octobre, 4 Novembre, 9 Décembre, 13 Janvier, 24 Février, 10 Mars, 24 Mars, 7 Avril, 5 Mai, 2 Juin
Les deux animateurs de cet atelier mensuel:
Nadia est psychologue spécialisée en Neuropsychologie. » J’ai réalisé la formation personnelle du Tantra Arc en Ciel. Egalement je peux m’appuyer sur une formation en Rebirth et en CNV. «
Chacko: Animateur de Tantra formé à l’école du Tantra Arc en Ciel » Je suis disciple d’Osho et dans la lignée du Shivaïsme Cachemirien. Pareillement, je suis également formé en Rebirth. »
13 – Massage* mercredi 20h
Délier les tensions, soulager les maux, relancer l’énergie de votre corps grâce aux automassages, réflexologie plantaire, massage du ventre ( chi nei tsang ), shiatsu et shiatsu visage, effleurage,friction, pétrissage, huiles essentielles. Ainsi, vous vous sentirez progressivement plus à l’écoute de vos sensations. Et ceci, tout en respectant les règles sanitaires. Les dates: 7 octobre, 25 novembre, 16 décembre, 6 janvier, 3 février, 17 mars, 28 avril, 19 mai, 9 juin
L’animatrice de cet atelier mensuel
Morgane est praticienne massage bien-être, certifiée en massage du monde depuis 2011 à l’institut Cassiopée. C’est tout en amour et bienveillance qu’elle partagera avec vous son art du toucher; et cela, que ce soit en massages occidentaux, ayurvédiques, chinois et japonais, tout en cohésion entre le corps et l’esprit…
8 – Cercle Douceur de Femmes*
OUVERTURE en NOVEMBRE
Détails de cette matrice confidentielle
Atelier mensuel guidé par :