1. Actualités yoga méditation Bien Être

 Actualités yoga méditation, ateliers Bien Etre  sur RÉSERVATION  

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NOUVEAU :

• YOGA ENFANTS , atelier hebdomadaire, mercredi de 14h30 à 15h30: Essai gratuit MERCREDI 23 SEPTEMBRE
• TANTRA, atelier mensuel, mercredi de 20h à 23h :OUVERTURE MERCREDI 14 OCTOBRE

SOYEZ VIGILANTS, PLACES LIMITÉES

Le Centre Holistique de Valence, Jardin Intérieur vous invite à découvrir ses ateliers et leurs animateurs:

1.Ateliers du lundi 

• 9h15 à 10h30  :  Qi gong/ Tai chi /Calme de l’esprit/ Mobilité et souplesse du corps, animé par Stéphane, praticien en médecine chinoise;  sa présentation
• 10h30 à 11h45 : Qi gong/ Tai chi  animé par Stéphane
• 18h à 19h30 :  Yoga du son / Libération et respiration par la voix, animé par Olivier
• 19h30 à 21h30 : Biodanza/ Danse de la Vie, animé par Olivier; présentation ici 

2. Ceux du mardi

• 17h à 18h : Sophrologie /Vers un espace de calme intérieur, d’estime de soi et de sérénité , animé par Valérie,; présentation ici
• 18h30 :  Kundalini yoga/ Energie Conscience, animé par Bhagwati, présentation ici
• 20h : Hypnose , animé par Catherine, présentation ici

3. Et mercredi 

• 14h30 à 15h30 : Yoga/ Relaxation  enfants 6/12 ans/ Une occasion pour votre enfant de faire une pause dans son emploi du temps souvent surchargé, se relaxer, s’étirer, et relâcher les tensions de son corps et de son esprit; animé par Jocelyne, présentation ici : Ouverture mercredi 22 septembre
• 15h30 à 16h : Être Mantra*/ Accorder notre Être au diapason de cette formule sacrée, animé par Bhagwati; présentation ici
• 16h à 17h : Do In – Shiatsu/ Diminuer le stress quotidien, être à l’écoute de son corps et développer la conscience de soi, animé par Jessica, présentation ici
  
• 17h30 à 18h45 : Zazen/Chemin d’expérience intérieure  par la méditation assise en silence, animé par Ganeesha; présentation ici
• 19h à 20h : Kundalini yoga/ Energie Conscience, animé par Bhagwati, présentation ici
• 19h30 à 20h45 : Qi gong/ Tai chi animé par Stéphane
• 20h à 23h :  Tantra*/ Voie initiatique de l’Amour de soi et des autres, animé par Nadia et Chacko; présentation ici: Ouverture mercredi 14 octobre

Les ateliers marqués d’1 * sont des ateliers mensuels; ainsi, ils auront lieu le mercredi, la 2ème semaine du mois, au sein d’1 mini stage de 15 à 23h.

• STAGES SAISON 2020/2021 stages, flyer bas de page) : 

• Terre, Eau, Féminin  19/20 septembre 2020 – détails, ici
• Méditation  7/8 novembre 2020
• Sexualité Sacrée  4/5/6/7 février 2021
• Tantra Rencontre  2/3/4/5 avril 2021
• Feu, Air, Masculin 8/9 mai
• Rituel Renaissance COUPLE 1/2/3/4 juillet 2021

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2.Actualités yoga méditation en attendant….

Bienvenue les 19/20 septembre 2020 pour notre

Stage Terre Eau Féminin sacré sur RESERVATION

Et si besoin de renseignements, n’hésitez pas 

06 63 75 05 65

• Bande son méditation OM SHANTI, bas de page

cette méditation peut se pratiquer à tout moment de la journée. En effet, il suffit de poser les mains l’une sur l’autre, sur le chakra du cœur. Laissez votre cœur exprimer sa générosité en chantant.

• vidéos : Pratiquez en ligne:

Jardin intérieur continue à être présent à celles et ceux qui ne peuvent ou ne veulent pas se déplacer ou se réunir; c’est pour cela que l’association vous propose des RDV vidéos kryas, méditations, marches méditatives ICI

•  ARTICLES:

L’association Jardin intérieur  vous donne des RDV lecture et musique ICI:

Rire, Acconpagnement vers l’Être, Féminin et Masculin sacrés; ces articles comprennent différentes rubriques; n’hésitez pas à faire vos retours sur la page CONTACT

Si vous êtes déterminé/e sur vos choix,  merci de réserver votre forfait ( différentes formules expliquées sur le 1er flyer en haut de page)