Méditation, Reliance à Soi

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Différentes propositions DE MÉDITATIONS

  • Méditation intégrant des mantras, des mudras, des pranayamas au sein de chaque séance de KUNDALINI YOGA, Mardi 18h30 et mercredi 19h30

  • ZAZEN, assise immobile en silence, mercredi 18h

  • STAGE de tantra yoga « Méditation »: – du 4 au 7 novembre 2019

  • Mini stage de Méditation avec CHAÎNE NOCTURNE  » De nos deuils à la Renaissance » du 26 novembre,18h au 27 novembre, 9h.

  • MÉDITATIONS ACTIVES, en stages ou séances individuelles – liste en fin de page

Pour la plupart d´entre nous, le stress accumulé dans notre système corps/mental rend la méditation difficile. Avant que nous puissions espérer accéder à notre centrale d´énergie intérieure de conscience, nous avons besoin de lâcher nos tensions; c’est pour cela que la méditation active est née. Lors de la méditation active, vous accordez votre instrument ; ce n’est pas encore la musique, mais c’est un prélude indispensable…

Lors de cet échauffement, que vous sautiez, que vous dansiez, que vous haletiez, que vous criez ou que vous manifestiez votre énergie sous une forme quelconque, vous tendez et vous détendez les cordes de votre instrument…et quand vous serez prêt, vous vous immobiliserez en silence, totalement présent…

Le vrai silence, le silence riche de sens appartient à l’être qui déborde de vitalité…

 « Aimer c’est l’art d’être avec d’autres, méditer c’est l’art d’être en relation avec soi même… laissez l’amour et la méditation être vos deux ailes » Osho

 

                                           DÉTAILS DES MÉDITATIONS ACTIVES

                                             

ANIMAL TOTEM ATISHA CHAKRA BREATHING CHAKRA SOUNDS CHARABIA DEVAVANI DYNAMIC GOURISHANKAR HEART CHAKRA KUNDALINI MANDALA MÉDITATION GUÉRISSANTE NADABRAHMA NATARAJ ROSE MYSTIC