Ateliers hebdomadaires et mensuels
Le Centre holistique de Valence, Jardin intérieur vous propose 12 ateliers hebdomadaires et mensuels. Un essai gratuit des ateliers hebdomadaires vous est proposé sur RÉSERVATION INDISPENSABLE!
1)Qi Gong/ Tai Chi , lundi 9h15 – lundi 10h30 – mercredi 19h30
Le Qi Gong et le Tai Chi sont des pratiques de conscience corporelle; et ceci, au travers de mouvements lents et plus dynamiques, articulés; de même, vous prendrez conscience de vos ressentis, grâce au souffle et à la visualisation interne. Renseignez-vous sur l’adresse des salles.
Animateur de ces 2 ateliers hebdomadaires indépendants: Stéphane
Stéphane, praticien en Médecine traditionnelle chinoise; il s’est spécialisé dans les troubles émotionnels; il a été formé à l’Ecole Shao Yang de Lyon.
3) Yoga du son, Libération respiration/ voix : lundi 18h -19h
Le yoga du son permet de rencontrer, lâcher les tensions; de même, il vous aidera à rentrer en contact avec votre respiration profonde. Alors, vous pourrez goûter à la puissance de vos voix partagées; et ainsi, vous vous ouvrirez à votre dimension énergétique et sacrée.
4) Biodanza / Danse de la vie, lundi 19h30 21h45
C’est un espace pour s’autoriser à s’exprimer corps et âme et se permettre d’Être…Ainsi, sa particularité, c’est de nous ressourcer sur différents plans : vitalité, affectivité, plaisir, créativité et transcendance.
Animateur de ces 2 ateliers hebdomadaires: Olivier
Olivier, facilitateur de Biodanza; de plus, il anime le yoga du son, à travers le chant spontané et la libération de la voix.
5) Sophrologie, mardi 17h
La respiration associée à une relaxation dynamique corporelle vous permettront de vous libérer des tensions; alors, vous pourrez accéder à votre espace de calme intérieur, d’estime de vous-même et de sérénité.
Animatrice de cet atelier hebdomadaire
Valérie, sophrologue, accompagnatrice du changement, voit le positif et le beau en chaque être humain; à travers cet atelier, elle vous aidera à retrouver le sourire…
6) Kundalini Yoga, mardi 18h30
Détails sur cet atelier hebdomadaire, bienfaits et postures ici
pratiqué depuis 2009, au centre holistique de Valence, Jardin Intérieur
Animatrice de cet atelier hebdomadaire: Bhagwati,
7) Hypnose, mardi 20h
L’hypnose Ericksonienne est une hypnose naturelle au cours de laquelle la personne reste éveillée; dans ce cadre de sécurité, elle participe activement à ce processus personnel. L’objectif de ces ateliers est d’apprendre et pratiquer l’autohypnose pour cheminer dans la vie. Le processus hypnotique permet à la personne d’accéder à des ressources dont elle n’avait pas conscience; également, il crée des réactions physiologiques à l’origine de l’amélioration de nombreuses pathologies.
Animatrice de cet atelier mensuel:
Catherine, hypnothérapeute certifiée par la Confédération Francophone d’Hypnose et de Thérapies Brèves; formée à l’Institut Erickson d’Avignon et de Nantes; elle vous propose une initiation progressive à l’hypnose Ericksonnienne.
8)Yoga enfants 3/10 ans
OUVERTURE 22 SEPTEMBRE
Ces cours comprennent des cercles de parole, de l’auto massage, de la méditation, de la relaxation; et bien sûr des postures de yoga, au travers d’exercices ludiques; tout ceci œuvre pour leur apporter concentration, confiance en soi et sérénité.
Animatrice de cet atelier hebdomadaire
Jocelyne, infirmière spécialisée en périnatalité, accompagnatrice en parentalité, anime des ateliers yoga bébé et yoga enfant.
9) Etre Mantra, mercredi 15h30
Accorder la vibration de son Etre avec celle du mantra; plus de détails, ici
Animatrice de cet atelier mensuel :
10) Do In/Shiatsu, mercredi 16h
Le Do In, appelé aussi « Voie de l’Energie » est un auto-massage japonais dérivé du Shiatsu selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise; en conséquence, il consiste en pressions, frictions, tapotements des doigts sur l’ensemble du corps; de même, cette séance comprend de la méditation, des postures, des étirements pour stimuler l’énergie vitale.
Animatrice de cet atelier hebdomadaire
Jessica, professionnelle du Sei Shiatsu Dô, privilégie l’ouverture de cœur dans un corps enraciné.
11) zazen, mercredi 17h30
En savoir plus sur l’atelier hebdomadaire de Zazen…
Animateur de cet atelier hebdomadaire: Ganeesha,
12) Kundalini yoga, mercredi 19h
Le déroulement d’une séance de Kundalini yoga, ici
Animatrice de cet atelier hebdomadaire
13) Tantra, mercredi 20h
OUVERTURE MERCREDI 14 OCTOBRE
Ces séances vont explorer les 3 clés du Tantra ( respiration, son et mouvement); ceci, afin de développer plus de présence et de connexion à vous-même et à l’autre. Ces ateliers intègrent les trois axes principaux de l’être humain – le corps, le cœur et l’esprit.
Dates des ateliers :14 Octobre, 4 Novembre, 9 Décembre, 13 Janvier, 24 Février, 10 Mars, 24 Mars, 7 Avril, 5 Mai, 2 Juin
Animateurs de cet atelier mensuel:
Nadia: Psychologue spécialisée en Neuropsychologie a réalisé la formation personnelle du Tantra Arc en Ciel. Egalement elle a une formation en Rebirth et en CNV.
Chacko: Animateur de Tantra de l’école du Tantra Arc en Ciel. Disciple d’Osho, dans la lignée du Shivaïsme Cachemirien, il a également une formation en Rebirth.
