ZAZEN

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SÉANCES HEBDOMADAIRES MERCREDI 17H30

ASSISE EN SILENCE – ZAZEN

séance de Zazen à Jardin Intérieur

Assise en silence : Zazen – za = s’asseoir ; zen = le calme-

Le Zen invite chacun à la recherche du calme, de la paix intérieure :

– tout d’abord, en pratiquant l’Assise en silence – exercice et expérience intérieure, qui ouvrent les yeux sur la profondeur de l’être -.

– ensuite, en ralentissant chaque action, Kinhin – marche méditative où s’établit une autre manière d’être là, une autre façon de voir, d’entendre, de goûter chaque instant -.

Ainsi, il faut reconnaître que l’exercice de la méditation assise ou Zazen est SIMPLE: quoi de plus simple apparemment que de s’asseoir, immobile, en silence sur son zafu ?

Cette pratique s’adresse à tout le monde, quelle que soit sa condition physique, sur un coussin, par terre, assis sur une chaise, voir même couché dans certains cas spécifiques.

En effet, le Zen n’utilise pas la pensée analytique, ni le savoir; mais il est chemin d’expérience intérieure en dehors de tout dogme, de toute croyance.

Cette pratique méditative sans but, sans objet sollicite la personne toute entière : corps, âme, esprit : cette voie vous invite à observer le souffle, le va et vient des pensées, des émotions, sans se laisser impacter par eux…

Le Zazen est conduit par Patrick Vacheresse, certifié par le centre Dürckheim, après douze années de formation. Il pratique quotidiennement Zazen depuis 1999.

 

Vous pouvez aussi aller sur le site http://jardininterieur.free.fr/