Archives par auteur Laurence

Les huiles essentielles au secours de Muladhara Vous pouvez utiliser ces huiles essentielles chaudes, terreuses et boisées  pour harmoniser le chakra racine; selon les huiles en olfaction, en diffusion ou en massage – restez toujours vigilants pour ne pas encombrer votre foie, prenez l’avis d’un professionnel des huiles – : Les huiles essentielles de Cèdre de l’atlas, […]

La respiration longue et profonde ou respiration yogique La respiration longue et profonde est la base de la respiration yogique. Plus vous respirez lentement, profondément, plus votre mental s’apaise; de plus vous prenez du recul avec vos émotions; ainsi, avec cette respiration initiale, vous contactez votre nature profonde tout en laissant l’énergie de vie couler […]

Respirer consciemment ou sans y penser? Respirer consciemment, c’est la proposition de base de la pratique du yoga; avant même de débuter cette discipline, vous respirez sans y penser. Comme la plupart des systèmes automatisés du corps humain, vous pouvez respirer sans vous en préoccuper; mais le yoga vous permet d’améliorer votre puissance respiratoire; nombreuses […]

Krya pour dépasser peur colère tristesse : Pour cela, reliez-vous à votre plus grande peur, colère ou tristesse actuelle… Ouverture : 3 ONG NAMO 1.AJC ( assis jambes croisées ) – Pliez les coudes sur les côtés du corps, mains au niveau des épaules, paumes vers l’avant. alors, vous chantez le mantra Har; et vous […]

Savourez l’Amour à deux, trois, en famille ou seul : quelques recettes… Savourez l’Amour en dégustant les fruits de la terre; rappelez- vous qu’ils sont nourris du feu du soleil, du parfum du vent, de la langueur de la rosée et de la pluie…Ainsi, que vous soyez seul, à deux ou en famille, savourez chaque […]

Femme/ f’Âme : Célébrons le Féminin Femme, Je te dédie cette page; je dédie ces quelques images, ces quelques mots au Féminin; tout d’abord à la Terre Mère, première matrice d’accueil féminin; ensuite à toutes les femmes qui ont traversé ma vie intimement, ma mère et mes trois filles tant aimées. De même, je veux rendre […]